Archivo | marzo, 2012
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Psicoterapia

La psicoterapia además del tratamiento incluye evaluación y diagnóstico para poder determinar el tipo de intervención apropiado. Una buena evaluación psicológica garantiza que el trabajo de psicoterapia se dirige a la esencia del problema, no sólo a los síntomas. El psicólogo clínico le preguntará acerca de sus síntomas actuales, el tiempo que estos síntomas han estado […]

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¿Cuándo puede ser bueno ir a un psicólogo?

Para ir a la consulta de un psicólogo no es necesario que haya un problema insalvable, o un sentimiento de malestar insoportable. Los   psicólogos clínicos de Madrid trabajan con las patologías propias de la salud mental, pero también dentro de sus tareas diarias está la de favorecer la toma de decisiones y el entrenamiento […]

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Psicoterapia en Madrid: ayuda psicologica

Como es una psicoterapia. Puede encontrar una psicoterapia en Madrid para diferentes problemas. Repasemos algunos de ellos: Manejo del Enfado, ayuda psicologica La ira es una emoción básica que nos ha permitido sobrevivir como especie. La ira se genera al  no tener nuestras necesidades satisfechas. Estamos programados para generar esta emoción… más información sobre manejo de la ira » Ansiedad, ayuda psicologica […]

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Tratamiento del miedo

Nuestras sociedades viven impregnadas de miedo, más aún en un contexto de crisis económica como el actual, donde la gente tiene miedo a perder su trabajo si lo tiene, a no encontrarlo si está en el paro, a no poder pagar la hipoteca, etc. El ser humano tiene que aceptar que hay algo con lo […]

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Tratamiento de la tristeza

Las personas emocionalmente sanas tienen capacidad para elaborar y expresar sus vivencias emocionales de una manera productiva, consiguiendo reducir sus niveles desgaste afectivo. Muchas momentos vitales, tanto positivos como negativos, pueden producir una sensación de pérdida, tristeza y enfado. Identificar y reconocer la tristeza, así como saber buscar  apoyo en tiempos difíciles puede ser fundamental […]

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La psicoterapia, ¿qué es?

La psicoterapia es un proceso de aprendizaje que tiene como objetivo ser capaz de gestionar y/o reducir malestares físicos y emocionales. La psicoterapia está dirigida normalmente por un psicólogo, a veces también por un psiquiatra. Al ser un proceso de mejora, la psicoterapia se considera que es una forma de tratamiento en donde se pretenden modificar emociones, conductas y […]

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terapia de pareja

Terapia de pareja : ¿Cuándo acudir?

Muchas veces, una relación sentimental está tan deteriorada y desgastada que ya no se puede hacer nada por ella. En esos casos no se puede hacer nada y lo mejor es separarse o divorciarse. Esto puede ser muy doloroso, sobre todo si se tienen hijos. Ahora bien, hay muchas parejas que deciden romper su relación […]

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pizarra

Algunos enfoques en psicoterapia psicológica

Existen diferentes enfoques en psicoterapia. Todos ellos están orientados a intentar ayudar a las personas a conocerse, mejorar y a resolver los problemas que puedan estar produciendo malestar. Todos tienen su lado bueno y sus objeciones. Nosotros en el Centro preferimos el cognitivo-conductual, ya que nos parece el más científico y  el mejor dirigido a […]

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autoayuda

¿Qué es la terapia cognitivo conductual?

La psicoterapia cognitivo conductual es diferente de las psicoterapias a largo plazo. La relación entre el terapeuta y el paciente es de colaboración, los objetivos del tratamiento están previamente definidos, y durante el proceso se ofrecen estrategias y habilidades cognitivas y conductuales diseñadas para lograr las metas fijadas para el tratamiento cognitivo conductual. En el modelo de la […]

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Terapia cognitivo conductual y bulimia nerviosa

Lo que para unos constituyen placeres para otros son torturas. Torturas que se infligen ellos mismos la mayor parte de las veces. Un ejemplo es el del comer, que para muchas personas constituye un modo de sufrimiento, expresado a través de los trastornos alimentarios. La bulimia nerviosa y la anorexia nerviosa son dos ejemplos de […]

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