Tag Archives: terapia cognitivo conductual

Psicoterapia cognitiva

La psicoterapia es útil para resolver malestares, y para explorar y explicar diferentes áreas de interés en la vida de cada persona… Un psicoterapeuta, normalmente un psicólogo clínico, ofrece apoyo para vencer  obstáculos, o para obtener soluciones ante pensamientos y sentimientos desagradables. Hay una variedad de enfoques en psicoterapia disponibles para las personas que buscan apoyo. La [...]

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Miedo irracional

El miedo irracional es una manera de describir los miedos que no podemos controlar. Cuando alcanzan este grado solemos hablar de fobias. La persona es consciente de la magnificación de un miedo, percibe que el bloqueo es excesivo pero ni puede dejar de sentirse mal. Normalmente un miedo irracional afecta a la vida cotidiana impidiendo [...]

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Psicólogo cognitivo conductual

Un psicólogo clínico, y en concreto un psicólogo cognitivo conductual focaliza su trabajo en encontrar respuestas a preguntas como; ¿De qué manera te ves a ti mismo, al mundo y a quienes te rodean?, ¿Cómo te sientes? ¿Cómo influye tu manera de pensar y actuar en tus sentimientos? Un psicólogo cognitivo conductual puede ayudar a cambiar la forma de [...]

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Centro Psicología

Centro psicología clínica y psicología jurídica: nuestro enfoque de psicoterapia favorece el descubrimiento de nuevas formas de entender y hacer frente a los problemas cotidianos. Nos acercamos a los problemas desde diferentes prismas, y favorecemos el alivio de los síntomas que están experimentando al tiempo que se trabaja en la eliminación de los factores precipitantes [...]

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Terapia cognitiva conductual

La terapia cognitiva-conductual es relativamente reciente. Esta terapia varía según el problema a tratar, pero es esencialmente un programa individualizado de ayuda en el que se identifican determinados pensamientos y conductas disfuncionales con el fin de aprender y/o reaprender habilidades y hábitos saludables. La terapia cognitiva-conductual se inició hace más de 30 años, y se ha [...]

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¿Qué es la Hipocondria?

La hipocondria es un trastorno caracterizado por la preocupación persistente de tener uno o más trastornos físicos graves. Esto puede producir que la persona esté constantemente preocupada por su salud o su apariencia física, haciéndose muy consciente de las sensaciones corporales y las molestias que provengan de su cuerpo,  interpretándolas como señales de enfermedades. Mucha [...]

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Tratamiento Trastorno Obsesivo compulsivo (TOC)

En las personas con un diagnóstico de trastorno obsesivo compulsivo aparece, dentro de sus síntomas, la necesidad irrefrenable de lavarse las manos o comprobar incesariamente las cerraduras de su casa o su coche. Por lo general, existen obsesiones (pensamientos intrusivos o impulsos) y compulsiones (comportamientos repetidos), tales como el lavado, sumar matriculas u operaciones mateméticas para [...]

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