Archivos de etiquetas: sierra norte
¿Si no tengo pareja he fracasado?

¿Si no tengo pareja he fracasado?

Cotidianamente atiendo en consulta a personas que muestran un malestar derivado de esta situación: no tener pareja. Ocurre como un hecho puntual tras una ruptura, o bien como una circunstancia mantenida en el tiempo, siendo la soltería un estado con el que con mayor o menor agrado cada uno se identifica. Dicen las estadísticas que [...]

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Los celos, celotipia

Los celos, celotipia

La celotipia. Los celos son una emoción que surge por querer poseer en exclusiva a la persona amada. El miedo a la pérdida, real o no, planea como una amenaza. Normalmente asociamos este sentimiento a las relaciones de pareja, pero también puede darse entre hermanos, compañeros de clase… Los celos y la envidia, tienen el [...]

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Relajación y otras técnicas paliativas

Relajación y otras técnicas paliativas

La ansiedad a menudo produce niveles de bloqueo muy elevados. La sensación de que no se es capaz de disfrutar de las cosas o de que se está viviendo el momento siempre en función de lo que está por venir, es un síntoma que ha de alertar sobre la necesidad de tratar y resolver algunos [...]

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Diferencias entre psicólogo y psiquiatra

Diferencias entre psicólogo y psiquiatra

Existen dos profesiones dentro de la salud mental que suelen generar ciertas confusiones y que con cierta frecuencia requieren aclaración: la de psicólogo y la de psiquiatra. En primer lugar decir que el psiquiatra estudia durante su formación medicina y posteriormente se especializa en la rama de psiquiatría. El psicólogo estudia propiamente la carrera de psicología y [...]

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Control de Peso, sobreingesta

Control de Peso, sobreingesta

Mucha es la información que recibimos desde todos los medios de comunicación sobre los trastornos alimentarios. Quiero dedicar unas líneas a hablar no de un trastorno sino de cómo conseguir mantener una dieta sana, un hábito alimenticio que ayude a no estar siempre de régimen para compensar los excesos anteriores. Para no extendernos, en esta [...]

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