Psicología Clínica Madrid

Reaccionamos constantemente ante los estímulos que percibimos fuera y dentro de nosotros mismos: sonreímos, nos entristecemos, lloramos, sudamos o nos sonrojamos… A priori ninguna de esas respuestas es por sí sola buena o mala, dependerá especialmente de la interpretación que hagamos de ellas. Al relacionarnos con quienes nos rodean aparecen con mucha frecuencia pensamientos  que [...]

Delante del espejo: “chica, vaya otro grano, menudo asco”. La autoestima es esencial para la supervivencia psicológica” (McKay, 93). En la vida nos pueden disgustar olores, ruidos, sabores, sensaciones… pero cuando lo que nos disgusta son partes de uno mismo estamos dañando las estructuras psicológicas que nos mantienen vivos. La cantidad de autoestima en los [...]

La superstición nace desde un sentimiento íntimo, desde la idea de que determinados comportamientos  o acontecimientos pueden predecirse o evitarse. Casi siempre son de carácter negativo y con consecuencias desagradables. Normalmente el beneficio psicológico más relevante de dejarse llevar por la superstición es el de tener una sensación de control sobre situaciones en las que [...]

Procrastinar, curiosa palabra. De forma natural, las personas tendemos a posponer tareas que nos resulten molestas, ingratas, aburridas, las que nos generan miedo, inseguridad, dolor, ansiedad o tristeza. El hecho en sí no es en ningún caso patológico, el problema aparece cuando se hace de forma excesivamente frecuente. De ser así, la persona comienza a [...]

El miedo nos ayuda a sobrevivir, pero es frecuente que si nos aleja siempre del peligro, vivamos con un sentimiento de amenaza continua Este tipo de personalidad está caracterizada por el alivio que representa alejarse del malestar. Produce gran sensación de calma ver que podemos librarnos de algo que consideramos dañino, amenazante o peligroso. Cualquiera [...]