Psicología Clínica Madrid

El nuestro trabajo como psicólogos en Madrid, vemos a menudo cómo la autoestima mejora en la medida en la que se va avanzando en en el proceso de psicoterapia. Normalmente elevar la autoestima es la consecuencia de afrontar y recalibrar las limitaciones cada uno siente que tiene. Cuantos más éxitos mejor autoestima.  No es necesario [...]

Gabinete de Psicologia Clínica, Madrid Ansiedad. La ansiedad cuando se cronifica es una sensación de productora de gran malestar. Puede ir desde la preocupación hasta el trastorno de ansiedad. Es normal experimentar ansiedad sobre ante un examen o una entrevista de trabajo. La ansiedad es el síntoma principa en los trastornos de pánico, en las fobias, en [...]

“Hambre para hoy, pan para mañana”. Llega el calor y con él el cambio de armario, la nueva temporada y ¡horror!, la sorpresa ante la ropa que ya no nos vale. La verdad es que cada vez más pronto nos bombardean con mensajes del tipo “ponte en forma” u “operación bikini”, casi desde que acabamos los [...]

Psicólogo Madrid. Podríamos decir que la mentira es el un rasgo intelectual exclusivo del hombre, una cualidad que los animales no pueden desarrollar. Si me apuran, podríamos decir que el ser humano es, en esencia, mentiroso. Si no pregúntense, ¿cuántas veces miento en un día?. Quizás piensen que ninguna, una, a lo sumo dos. Pues [...]

Son muchas las mujeres que manifiestan cambios anímicos, comportamentales, fisiológicos y cognitivos significativos en los días previos a la menstruación. Éstos cambios son muy variables en intensidad según la persona. ¿Cuáles son los síntomas?. Comencemos con los síntomas físicos: malestar, hinchazón por retención de líquidos, dolores musculares y articulares, cefaleas, dolor en los pechos y [...]

Mucha es la información que recibimos desde todos los medios de comunicación sobre los trastornos alimentarios. Quiero dedicar unas líneas a hablar no de un trastorno sino de cómo conseguir mantener una dieta sana, un hábito alimenticio que ayude a no estar siempre de régimen para compensar los excesos anteriores. Para no extendernos, en esta [...]