18 respuestas

  1. any
    marzo

    Yo desde los 14 años empece a sentir ahogamiento sentia q m iba a morir nunca dije nada me daban de repente y se me.olvidaban por años hace dos años tuve a mi ultima hija y me hicieron cesarea y a la semn como tnia dolores d cabeza m dijo mi doc q traia presion alta y empece a vivir el terror mas grande d mi vida de repent me.parab y gritab no puedo respirar m esta dando un paro cardico y m llevbn ala clinica mi presion alta pero m controlbn y desd ahi sigo igual no salg del doctor el tafil m calma si no lo tngo siento q muero pienso q tng todas la enfermdades y q mi presion siempre esta alta no puedo salir sola m da.miedo.

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  2. Damaris
    enero

    Hola Dr a mi me estan comenzando episodios de panico muy fuertes pero tambien me he dado cuenta q la presion alterial sube bastante cuando me dan tendra q ver algo con estos episodios de panico que me suba tanto la presion alterial?

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  3. Armando
    diciembre

    Yo tengo seis meses con trastorno fuerte de ansiedad me gustaría poder contactarlo vivo en California estoy algo alterado con mis síntomas

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  4. Kevin
    abril

    Hola Doctor, solo le escribo para felicitarlo por este blog, la verdad que me ha ayudado mucho a entender que es lo que me pasa, antes me asustaba por los síntomas que día a díae daban, cada día era un nuevo síntoma, pero hace poco supe que el problema era la ansiedad, ahora tratare de buscar terapia para tratar de volver a vivir mi vida de manera normal, muchas gracias doctor! Buen día!

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    • Fernando Azor
      Fernando Azor
      abril

      Hola Kevin, ¡es un gusto saber que es útil lo que hago! ¡me encanta recibir este tipo de mensajes!

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  5. vanessa
    febrero

    Doctor tengo un problema tengo 12años y estoy de verdad preocupada estoy teniendo ataques de pánico pienso que es tan corta la vida y todos los días es lo mismo y eso y mucho ……
    Y tengo altos sistemas pero no se lo digo a mi mama por que me asusta que puedo hacer
    Ayudarme por favor

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    • Fernando Azor
      Fernando Azor
      febrero

      Hola Vanessa, no conozco a tu mamá pero me parece que estaría encantada de saber que estás mal. De ese modo podría ayudarte y llevarte a tu centro de salud para que puedan contarte cómo controlar las crisis de ansiedad. Quizás te parezca algo muy extraño lo que te ocurre, pero en realidad es bastante sencillo resolverlo. No es rápido, pero existen fármacos y tareas que si te enseñan pueden hacer que no vuelvas a tener ataques de pánico. No tienes que sentirte así todo el tiempo.

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  6. Fernando
    diciembre

    hola doctor muchas gracias por sus consejos:) He empezado otra vez con una terapia con mi psicóloga y la verdad q va muy bien hasta tal punto q luego de salir de la sesión parecía q no escuchaba mis latidos de tan lento q iban y es ahí cuando me doy cuenta de la importancia de esto.. Pero creo q tengo un largo camino por recorrer xq seguramente por mis síntomas desde hace tiempo debo tener la ansiedad generalizada ya y seguro q será difícil de arreglar

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    • Fernando Azor
      Fernando Azor
      diciembre

      Me alegra saber que vas avanzando y dando pasos hacia tu recuperación! Ánimo tocayo merece la pena estar mejor

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  7. Fernando
    noviembre

    Hola doctor q tall? Anteriormente le escribí por mi problema de ansiedad y respecto a hacer ejercicio .., lo q me eh dado cuenta q cada ves más me cuesta hacer xq me agito rápido y no puedo seguir xq me siento raro y cansado y parece q me va a dar algo!! Y cada ves tengo más pensamientos negativos xq el síntoma más feo q siento es muchas horas mi corazón aselerado y hasta aveces me da una palpitación como si parara y luego siguiera con un malestar feo

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    • Fernando Azor
      Fernando Azor
      diciembre

      Hola Fernando, tienes que aprender a manejar las sensaciones físicas que tienes. Cuando percibes sensaciones como amenazantes, lomnormales que las estés chequeando durente todo el día, precipitando su aparición y que aumenten de intensidad. Te recomiedo que pidas cita con un psicólogo clínico, con formación cognitivo-conductual. Te enseñará a manejar esas sensaciones y a darles su valor correcto. Puedes leer los artículos relacionados para que te sea más fácil: buscar un psicólogo,

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