6 respuestas

  1. delia
    noviembre

    hola. estas tecnicas .lo pondremos en practica.a q hora del dia es mejor realizarlo.gracias

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    • Fernando Azor
      Fernando Azor
      diciembre

      Hola Delia, intenta hacerlo cuando encaje en tus horarios. Es más importante la constancia que la hora. Intenta repetirlas un par de veces al día, y en poco tiempo verás que te ayuda.

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  2. Helios Serrano Gutiérrez
    marzo

    Podrías comentar sobre las técnicas más avanzadas. Trabajo con familiares de pacientes psiquiátricos y manejamos la técnica de Jacobson y la respiración diafragmática, pero a veces no son suficientes.

    Saludos y gracias

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    • Fernando Azor
      Fernando Azor
      marzo

      Hola Helios, como ves técnicas como estas son paliativas, no resolutivas. Tengo la sensación de que para el trabajo con familiares de enfermos psiquiátricos este tipo de técnicas se quedan bastante cortas. Es mucho más útil centrar tu esfuerzo en la labor psicoeducativa, con el fin de hacer más entendible y predecible las etapas y dificultades por las que va a pasar su familiar. Desde luego poder afrontar las situaciones desde la calma siempre ayudará, pero sin alternativas concretas lo normal es que sea insuficiente.

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  3. Helios Serrano Gutiérrez
    febrero

    Gracias por la información, me sirvió para una recopilación sobre tensión y ansiedad, y sus diferencias.
    Saludos

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    • Fernando Azor
      Fernando Azor
      febrero

      Genial! Gracias por leernos

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