17 respuestas

  1. Sandra Luz Muñoz
    febrero

    Hola! Yo estoy pasando por una crisis nerviosa o no se cómo llamarle. Comencé pensando que si no suspiro no estoy respirando bien y entonces provocó a mi cuerpo a llegar a eso a cada rato y obvio no lo da.
    Me sentí superada. Me pude mal, me comence a provocar vómito. L dije a mi pareja que me iba a pasar algo y que estaba mal. No pude estar bien hasta que al propósito me pude borracha como si fuera mi solución. Al otro día estuve bien, al otro también no tanto por la noche al otro igual pero el lunes se va mi pareja y tofo el día no estuvimos juntos y me volvió a dar. No podía controlarlo baje al doctor y me dijo que mi corazón estaba bien, íbamos a estar solo mi hijo y yo y volví a tomar para sentirme mejor. Hoy no fui al trabajo porque me siento saturada ahí.Lo peor es que no me pasa como primera vez, desde niña.tuve estos episodios, deje de pasar mi saliva, en la adolescencia deje de comer, por miedo a morirme, todo deriva en eso, tengo un miedo constante a la muerte y cada rato me leo si respiro bien, si no corazón late bien. Estoy confundida y quisiera encontrar una solución a esto. Me estoy acercando a Dios, me ha ayudado. Pero siento u hay algo que no termino de solucionar.

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  2. antonio
    enero

    Una pregunta:
    a veces tiendo a obsesionarme con ciertos temas. por ejemplo, una vez me dio por la matemática: acumulaba papel de desecho para hacer ejercicios y libros, pero no hacía ejercicios, sino que mas bien leía biografías de matemáticas. Luego me dio por la literatura; acumulaba libros y leía sobre teoría de la literatura, pero no leía nada y postergaba esta actividad hasta no estar “bien preparado para entrarle”
    serían estas características obsesivas sin necesidad de ser obsesivo compulsivo?
    Gracias

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  3. Jose. Siboni
    septiembre

    Muy bueno . por fin conseguí mi diagnóstico. Quisiera bajar el pie del acelerador. Quisiera saber cual psicoterapia es la mejor en mi caso.

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    • Fernando Azor
      Fernando Azor
      septiembre

      Hola Jose, yo te recomiendo terapia cognitivo-conductual. Asegurate de que el terapeuta que elijas tiene una formación sólida en este modelo de terapia. En principio debería ayudarte mucho. Ánimo y saludos

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  4. Alexa Cali
    septiembre

    Hola, necesito contar mi experiencia para que me ayuden a saber si tengo o no este tipo de personalidad.
    Cuando tenia 12 años conocí a un chico 2 años mayor, no nos volvimos amigos, yo era demasiado timida, pero desde el dia en que lo ví, no pude dejar de pensar en él. Pasaron 5 años, practicamente toda mi adolescencia, nunca estuve en una relación durante todo ese tiempo porque seguía pensando en él, seguía buscando la manera de verlo, incluso a escondidas, durante ese tiempo tuve anorexia, la cual pude superar, pero no fue hasta que cumplí los 18 años y me dí cuenta que él iba a ser papá, que decidí ponerle final a esa obsesión, me costo mucho, descubrí la lectura, me la pasaba leyendo todo el tiempo, fue como una terapia para olvidar y pensar en otra cosa. Pero al final, lo olvidé. Después empece a trabajar, pero llegué a un punto en mi trabajo que no podía pensar en otra cosa que no fuera sobre lo que había dejado pendiente en la oficina,llegaba a mi casa y me encerraba en mi cuarto hasta el día siguiente, es entonces cuando mi familia me llama la atención sobre ello, así que me inscribi en la universidad para estudiar psicología, al principio queria estudiar en una U a distancia pero mama me convenció de vivir la experiencia completa e interactuar con otras personas, me aseguro que me ayudaria mucho, y fue muy bueno porque conocí a mis amigas. No soy buena en relaciones personales, para mi es mucho mejor hablar con alguien por medio de mensajes, y asi fue como conocí a un hombre de otro país. Con él hable durante 3 meses todos los días, puedo decir que unicamente 4 días no chateamos. Para mi fue el tiempo mas extenso que hablado con alguien que no fuera de mi familia o amigos muy intimos, por motivos cualquieras dejamos de hablar pero durante ese tiempo yo habia perdido a mi perra y me dejo muy deprimida así que, hablar con el por las noches era la mejor distraccion que tenía, cuando no me escribia, me ponia tan mal que lloraba toda la noche, cuando se acabo me dejo mal, me senti como haber perdido de nuevo algo que me importaba mucho, en fin, pienso en él debes en cuando pero ya no duele. Este año volví a contactar con un amigo del cole, el me gustaba, verlo de nuevo fue genial, un dia le dije para vernos y quedamos de acuerdo, pero el me plantó, me enojo mucho, pense que él tenia tantas ganas de verme como yo a él, dias despues me escribió para salir y yo estaba indecisa sobre si querer salir o no, soy una persona rencorosa y orgullosa, le conté a mi mama y ella me dijo “no seas exigente con las persona”, me dijo que salga, que no deje pasar la oportunidad de ver a un amigo del pasado, asi que lo hice. Salimos ese dia y los siguientes fines de semana, todo para mi era nuevo y comence a obsesionarme con la idea de que tal vez él estaba enamorado y por eso me decia para vernos tanto, yo no habia tantas veces con alguien, asi que era obvio que en mi cabeza esa idea se me iba a ocurrir, la cuestión es que el no me quiere de esa manera, pero yo ya me habia acostumbrado a la idea de estar y salir con él, a escribirle a querer saber de él, todo de él, todo esto me genero una ansiedad muy grande, conocí a sus amigos y me molestaba esa interacción, sigo pensado que su amiga le gusta mucho a pesar que él me lo niega, se que solo somos amigos, asi que para evitar todo este dolor de cabeza decidí alejarme un tiempo de él, no me quiero enamorar ni mucho menos obsesionarme mas con él, se que él no me gusta, me gusto la idea salir con alguien y compartir, fue una experiencia nueva, pero esto ya me supera, no puedo manejar mis emociones con respecto a esta situación y me molesta mucho no poder controlarme.
    Espero que lean esto y me puedan dar su opinión al respecto, de verdad lo necesito.

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    • Bryan
      octubre

      Hola Alexa,

      He leído tu caso y la verdad me he quedado asombrado, porque me pasa casi lo mismo a mi corta edad de 22 años y sí creo que es muy duro. Leyendo el post muy probablemente padezca este síntoma. Yo hace tiempo no voy al psicólogo es que no sé si sea malgastar el dinero… De todos modos se me hizo muy curioso las similitudes entre tú caso y el mío. Si necesitas charlar algun dia (si quieres) podrias enviarme un mensaje. Mi e-mail es: bryansitom.a@gmail.com

      Ánimos, espero que arregles tu situación. Saludos!

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  5. carmen moran
    mayo

    muy buena el informe

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  6. Veronica
    abril

    Quisiera consultarte por mi pareja.El es viudo hace 5 años y lleva 4 en pareja conmigo.En el comienzo era sumamente celoso y desconfiado de cualquiet hombre q estuviera cerca de mi.Esto se fue calmando pero hay cosas que encuentro comunes al articulo.Por ej,lava repetidamente sus manos,siempre esta ordenando y limpiando su casa,en el trabajo siempre quiere resolver mas rapido y hacer el trabajo que los demas no fueron capaces de resolver.Necesita mucho el reconocimiento de los demas,hasta en los juegos siempre busca ganar porque adora la competencia.Dice que le es inevitable mientras alguien le habla en su trabajo,por ej,contar mentalmente cuantas baldosas o cuantos carteles,o lo q sea q este en el lugar.No logra disfrutar del ahora porque siempre esta pensando en lo siguiente.La verdad,con el todo tiene que ser rapido y no se puede perder el tiempo.Si salimos al parque con ños niños,le agrada pero no logra dejar de pensar antes de hacerlo q ese tiempo podria ser utilizado en otra cosa.En fin,hoy esta reconociendo todo esto como un problema y la verdad no solo lo perjudica fisicamente,porque su ansiedad es extrema,sino tbien en las relaciones con su entorno.Agradeceria su opinion,muy interesante su articulo.Gracias!

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    • Fernando Azor
      Fernando Azor
      abril

      Hola Verónica, como has podido leer este tipo de personalidad potencia mucho el control y hace que la persona se esfuerce mucho a la hora de hacer las cosas lo mejor posible. La pega es que tener solo este modo de afrontar las cosas hace que por épocas el desgaste y el malestar pueda ser desproporcionado y muy desgastante. Cuando esto ocurre es necesario que la persona haga cambios y aprenda otra manera de hacer frente a sus rutinas y responsabilidades.
      Bajo mi punto de vista la terapia cognitivo-conductual es la más adecuada para conseguirlo. No siempre es fácil dar el paso de pedir ayuda para cambiar, pero creo que si lo prueba verá que no implica aceptar ayuda, el hecho de ser más débil o incapaz de gestionar su vida. Es la manera de poner soluciones rápida y eficazmente. Te recomiendo también el artículo: cómo convencer a alguien para que vaya al psicólogo

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  7. Denisse
    marzo

    En mi primera cita con el psiquiatra apenas hace unos días me dijo que tenía éste perfil. Gracias por ayudar a entender muchas cosas de mí que no entendía, ahora puedo ayudarme a salir adelante 😀

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  8. Público
    diciembre

    Me ocurre que pienso mucho en todo: en lo que pasa en el mundo, en el dolor que hay en el mundo, en mi comportamiento, en lo que me falta por hacer para superarme, en cómo me ven los demás (esto cuando ando en la calle o en el trabajo, pues no quiero problemas), y, sobre todo, soy muy ESCRUPOLOSO en mis pensamientos; hay pensamientos que me molesta tener (sin que sean repetitivos, de aquí que no necesariamente sea TOC).

    Es decir, cuando pienso algo que no me parece correcto, sobre todo de índole moral, dudo de la persona que soy.

    ¿Esto manifiesta una mente obsesiva (sin TOC)? Quisiera que me respondieran, pues hasta dudo si lo que aquí se dice me aplica. Lo que hago en este post es describirme y quisiera recibir orientación.

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    • Fernando Azor
      Fernando Azor
      diciembre

      Hola, en psicología hablamos de características de personalidad, de personalidad propiamente y de trastorno de personalidad, en función de lo presentes que están determinadas características y del grado de malestar o interferencia que le producen a cada uno para vivir el día a día.
      No es importante determinar si tienes un TOC o propiamente un trastorno de personalidad obsesiva. Lo relevante es identificar tu nivel de bloqueo y hacer lo posible por resolver las fuentes de ansiedad y malestar que tienes. La manera en la que analizamos las cosas, además de los hechos objetivos a los que tenemos que enfrentarnos suelen ser los precipitantes de malestar para muchas personas.
      Si la escrupulosidad de tus pensamientos te produce un malestar significativo, no dudes en ponerte en manos de un psicólogo clínico para que te enseñe a hacerles frente. Hecha un vistazo al artículo sobre cuándo hay que ir al psicólogo.

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  9. Andrea
    septiembre

    Buenisimo! muy bien explicado, sencillo y claro, se entiende aunque uno no pertenezca a ese campo de la ciencia.
    Por otro lado, me senti totalmente identificada… :-S

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  10. Francesc
    junio

    Increíble… me calza perfecto!

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  11. rosa
    abril

    Creo que este block me va ayudar mucho. Hace dos días que comenzó a leer sus escritos, gracias

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  12. Alex
    octubre

    Buenísimo post que me ha ayudado a saber cual es mi problema . Muchas gracias .

    Un saludo compañeros y seguir así . Os habéis ganado un seguidor mas.

    Hasta la próxima

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