2 respuestas

  1. Raquel Molina Respaldiza
    febrero

    Me ha gustado mucho vuestro articulo y me encanta caminar pero lamentablemente no puedo y aue me genera ansiedad,a esto se le van sumando sensaciones de vertigo,inestabilidad y al final miedo que llega invluso a veces a paralizarme,creandome sensaciones de hiperventilacion.
    Vamos que lo que se supone una actividad agrdable se torna en un suplicio.
    No obstante animo a todos a caminar…ojala yo pudiera hacerlo.

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  2. Susana
    enero

    ¡Es cierto! Yo suelo caminar la mayor parte de los días unos 6 km, y siento que mi estado mental mejora notablemente. Lo recomiendo vivamente a todo el mundo.

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