Psicologos Clínicos Madrid.
Una idea obsesiva es aquella que de forma no deseada aparece produciendo un nivel elevado de malestar. Suele estar relacionada con un temor a poder hacer daño a alguien, a poder enloquecer, a poder contraer una enfermedad, a dejarse el gas abierto… Una idea obsesiva es uno de los síntomas asociados al trastorno obsesivo-compulsivo, aunque pueden darse aisladamente sin llegar a configurar un cuadro psicopatológico.
Cada vez que una situación tiene relación con una idea temida, y alcanza el grado de idea obsesiva, aparecen cadenas de pensamientos intentando determinar si se puede hacer realidad. Se valora si es un temor fundamentado o no, si existen medidas que habría que poner en funcionamiento y cómo serían… Estas reflexiones son inacabables y por este motivo generan de forma ascendente ansiedad. En ocasiones tras las ideas, son los análisis que realiza la persona los que acaban siendo los que producen más miedos y más ansiedad anticipatoria. Tal es el caso del miedo a ser homosexual. Pongamos una situación a modo de ejemplo: un chico heterosexual, estando en una discoteca ve bailando a otro chico sin camiseta marcando músculos. Puede ser algo que ya ha visto otras veces, pero ese día al apreciar claramente que estéticamente es agradable, aparece un pensamiento fugaz: “¡a ver si ahora te van a gustar los chicos!”. Lo que en un principio es una idea como otras que le han pasado por la cabeza, en esta ocasión el pensamiento no le gusta, lo rechaza, puede generarle incomodidad y miedo a que se instale de forma permanente. El problema comienza a agravarse cuando ese chico quiero alcanzar, con cierto grado de obsesividad, pruebas que le demuestren que su miedo no es cierto, buscando comprobar si las chicas le siguen gustando o no: ligando, besándose o teniendo relaciones sexuales siempre con el fin de certificar que aparece la atracción física y sexual hacia las chicas. Todo esto puede producir una gran auto-observación, que normalmente inhibirá el deseo. A partir de este momento la idea obsesiva comenzará a crecer con fuerza ya que donde se pretendía alcanzar la calma, se va generado la confirmación del temor: ser gay.
A menudo la persona que teme ser homosexual, no tiene sentimientos homófobos, pero sentir que no desea serlo y ver que los datos analizados no puedan descartar un deseo oculto hacia personas del mismo sexo, puede ser suficiente para generar una idea obsesiva, y posteriormente el bloqueo. En pequeña escala, una sensación de malestar similar a la que produce una idea obsesiva, es la que se produce cuando alguien nos dice: “te pasa algo, estás mal”, sin que en realidad estemos sintiendo ningún malestar. Al responder negativamente, el otro puede insistir: “lo ves, te estás enfadando…” Poco importa que el enfado sea por la propia pregunta, la realidad es que al expresar el malestar, el otro puede interpretar que venía de antes. Para uno mismo es irritante, es como si te obligaran a creerte algo que no sientes. Con una idea obsesiva como la de poder ser homosexual ocurre algo parecido, sólo que en esta ocasión, no es otro quien nos quiere hacer creer en algo, sino “uno mismo consigo mismo”.
El enfoque terapéutico se centra en ayudar a la persona a convivir con sus temores, para después conseguir fortalecerse y manejar adecuadamente las ideas de carácter obsesivo.
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Hola!!
Qué tal?
Espero me puedan ayudar, hace ya casi dos años soñe que me quitaba
la camisa delante de unos varones y desde ese día desperte pensando que
soy homosexual. Estoy aterrado ya estoy con terapia Psiquiatrica/Psicologica,
pero no veo resultados, solo medio me tranquilizo, pero la idea vuelve sin cesar.
ESto se cura?
Saludos.
Como has podido leer tu malestar es consecuencia de una idea obsesiva. No sé qué tipo de tratamiento estas recibiendo pero asegúrate de que tu psicólogo conozca bien las técnicas de tratamiento cognitivo conductual, y que tu psiquiatra te medique para reducir específicamente este tipo de ideas.
Un saludo
Hola soy jose y vivo en colombia. Tengo 14 años ,desde pequeño me han gustado las mujeres y se que soy heterosexual y hasta me he enamorado de las chicas, pero hace unos 3 años tuve un problema con un chico que en ese entonces era mayor que yo y era gay pero no lo sabia, un dia se monto encima mio y me hacia movimientos meramente sexuales pero no me gusto y de inmediato reaccione de manera negativa ante esto y deje la amistad con tal chicoLuego de dos años de que ocurrio esto cuando vi la primera ves pornografia hetero aparecio una pestaña que decia gay y desde ese momento empese a ver esa clase de pornogrfia. Creo que verla esta mal y mas aun si es homosexual necesito ayuda con esto fernando, no se si me quedo secuela sobre lo antes dicho. Ademas antes me excitaban demasido las mujers pero desde el momento en que comence a ver esa pornografia ya no tanto y los hombres si. Otra cosa es que las mujeres me atraen en este momento fisica y emocionalmente, pero los hombres no, lo unico de los hombres es el ambito sexual y nda mas. Ayudame fernando que estoy inseguro e inestable con mi orientacion sexual.
Ser homosexual, no es ni bueno ni malo. Cuando la posibilidad de serlo se convierte en una idea recurrente y bloqueante hablamos de ideas obsesivas. En tu caso no sé si es tanto una idea obsesiva, o un proceso en el que poco a poco buscas tu identidad sexual. Si consideras que este proceso es excesivamente duro y te bloqueas, no dudes en solicitar apoyo psicológico cognitivo conductual, considero que será el que más te ayudará en tu situación.
Hola me gustaria que alguien me respondiera, gracias, miren desde ahora que la gente se empieza a revelar mas y mas sobre que son homosexuales me ha causado mucho morbo. Veo que se destapan mucha gente famosa, cercana etc y me he llegado a preguntar que si soy gay o no, y eso me causa mucho temor por que a mi me gustan las mujeres pero de un tiempo para aca mi mente no esta tranquila siempre me estoy preguntando lo mismo y no puedo disfrutar lo que hago por que siempre estoy pensando en lo mismo, empezo asi leve el pensamiento pero ahora llega mas frecuente y no se que hacer, no me nace platicarlo con nadie solo quiero dejar de pensar en eso.
Hola chicos bueno tengo 20 años y en diciembre del 2012 estaba con mi pololo en su casa y de pronto me vino un dolor en el pecho en el lado del corazon luego me pase por la mente que lo miraba y no.me pasaba nada…mis sentimientos ya se habian bloqueado primero pense que me habian echo bujeria luego pense que era imposible que dejase de amarlo de un segundo a otro porq eso no existe paso el tiempo y averigue que tenia como crisis de panico luego a fines de enero fui de vacaciones cn.dos amigas fuimos a una discoteque y me paso lo mismo que sale aya arriba y crei q me gustaba.una de mis amigas pero es imposible obvio porq cuando te gusta alguien jamas dices oh me gusta el feña.. Por decir.. Luego fui a la psicologa y me mando a un psiquiatra mi mama me acompaño en todo esto y el.psiquiatra me dijo que esto era lo que yo tenia claro que es imposible q te gusten las mujeres si de los 4. Y 5 años ya.pololeaba cn un.compañero me eh enamorado 4 veces en mi vida y ahora con mi pololo vamos a cumplir dos años pero desde que tengo esto que.no disfruto al cien porciento las cosas q hago siento q se me fue mi felicidad y q ya no vivo tranquila me dan ganas de matarme o de encerrarme en un manicomio porq pienso q me voy a volver loca hacerquense a Dios chiquillos el es el unico que puede entregarnos paz.
Fernando, me pasa lo mismo, tengo miedo, pero me gustan las mujeres, no quiero ser gay, pero no quiero ir a un psicologo que soluciones me das?, que no sea probar con hombres por que no lo hare, me da asco y a mas alimento màs mi miedo
Hola Matias, no tiene mucho sentido probar con hombres para descartar tu homosexualidad. Sería como tener que matarte en un accidente de avión para quitarte el miedo a volar. En cualquier caso ten claro que tu bloqueo actual está potenciado por tu búsqueda de la certeza de que no te gustan los hombres. Por muchas vueltas que le des siempre vas a encontrar un argumento que te genere angustia. Date cuenta que bastará con que sea capaz de apreciar un rasgo agradable de un chico para que desate un mar de dudas sobre si es un sentimiento normal o entraña algún deseo oculto. No veas la figura del psicólogo clínico como una amenaza. Un psicólogo cognitivo conductual con una buena formación puede ayudarte.
Un saludo, no desesperes
Fernando estoy desesperado, quiero llorar, ya me ha pasado antes y se han ido, me da verguenza hablar con mi mamà, me puedo volver gay? porfavor si tu me pudieras ayudar?… nunca he ido a un psicologo y me da miedo q el psicologo me diga q soy gay o algo asi .. he pensado en matarme si me volvia gay, pero ahora me da miedo matarme porque pienso en mi familia, lo unico que quiero es poder estar bien, no puedo no pensar en esto… nose que psicologo me puede ayudar, no hay otra forma de acabar con esto?, talvez hablandolo con alguien? he leido varias cosas que dicen que si me gustan las mujeres no puede cambiar eso , porque asi soy yo, y aparte si fuera gay no tendria miedo de serlo, no me da miedo el rechazo ni eso, me da miedo q dejen de gustarme las mujeres, asi que me calmo, pero luego siempre me cuestiono. porfavor ayudame, tengo miedo
Si te das cuenta, todo lo que me cuentas esta basado en un temor muy intenso. No tienes datos contundentes en ninguna de las dos direcciones: soy gay, o no soy gay. Lo malo de tu planteamiento es que todo se basa en tu temor. Quieres conseguir la certeza de que no eres homosexual, sin dejar ningún rastro de duda. Eso, Matias, te calmaría pero el problema es que al buscar la calma de este modo te acabas encontrando con contradicciones que te llevan una y otra vez a querer mas datos que te certifiquen lo que quieres. Tus características de personalidad te potencian querer controlar todo lo que consideras amenazante, sin embargo si es imposible para ti tolerar este miedo a ser homosexual, no descartes pedir ayuda a un psicólogo clínico con formación sólida cognitivo conductual, seguro que te podrá guiar para afrontar tu bloqueo y de paso proponerte algunos ajustes en relación a tu personalidad y los aspectos más vulnerables de ésta.
Un saludo
Me pasa exactamente lo mismo que a ti!!!! He pensado lo mismo! Ya e me había ido el miedo pero ha vuelto i más intenso!!!
LO ODIO TANTO!
siento algo así, tengo miedo a ser homosexual, no es por el rechazo, ese miedo lo tengo desde hace un año cuando un tipo gay de 25 un amigo crei que era mi amigo, me djo que yo era gay porque el era como yo cuando era chico y me quede con esa duda de que sera cierto
Primero cálmate. Segundo responde estas preguntas:
¿Cuando ves una película, con quien te identificas con el chico o la chica?
¿Si hubieras de escribir una carta, no tiene por que ser de amor, a quien la escribirías?
¿Te has enamorado de alguna chica?
¿Te quieres casar con una mujer y tener hijos?
Estas son las preguntas que me hizo mi padre, que travaja en el tema, y mis respuestas fueron.
¿Cuando ves una película, con quien te identificas con el chico o la chica?
Me identifico con la chica, ponemos por ejemplo mi pelicula favorita, El Fantasma de la Opera. Me encantan las peliculas de amor i los dramones, solo tengo 15 años, y adoro al protagonista masculio ya que es mi chico perfecto.
¿Si hubieras de escribir una carta, no tiene por que ser de amor, a quien la escribirías?
A un chico.
¿Te has enamorado de algun chico?
A los nueve años, un compañero de clase. Ahora hay un chico que ni nos conocemos que va al mismo centro civico que yo a cantar, dentro de una semana ya no lo volvere a ver puesto que es la representación, pero desdeel primer dia me ha atraido.
¿Te quieres casar con un hombre y tener hijos?
Desde siempre, quiero tener mis propios hijos, con un hombre, mi hombre, que me ame por siempre.
Me dijo que yo era totalmente heterosexual.
sabes conteste tus preguntes …..
me gusta mucho la pelicula de pear harbol y me identifico con dani el coprotagonista
lo de la carta quisiera hacerle una cara a mi hermana
si me e enamorado de una chica (me rechazo xD) pero si senti algo por ella me dejaba sin habla
y la ultima si es mi mayor sueño tener una hija ser papa , tener esposa tener familia responsabilidad
Tu mismo te has respondido.
Yo se que soy heterosexual pero vuelvo a tener un miedo de volverme homosexual…. uf..
Hola, soy chica, vivo en España, tengo 15 años. Se que no soy homosexual pero me da tanto miedo. Llevo 1 año así. Mi madre lo sabe, es medico, e insiste con que no es TOC i con que no lo soy. Voy a psicologa desde hace casi 4 años, pero no me atrevo a decirle esto.
Se que soy heterosexual, de pequeña a los 9 años me enamoré de un chico, pero no me correspondia.
El problema es que siempre me he obsesionado mucho y he tenido mucho miedo a muchas cosas. Desde cancers, he llegado a creer que tenia alguno, hasta miedo a morirme o ser heterosexual. De pequeña siempre decia “Que suerte que tenian las princesas de la antiguedad, como las prometiean de pequeñitas, seguro que se casavan” y para mi me guardava el pensamiento y el miedo de noencontrar nunca a un chico que me quisiera.
Se que soy heterosexual. Quando veo El Fantasma de la Opera me quedo viendo al chico protagonista i babeando, siempre desde pequeñita me pasa esto con los chicos de las peliculas de epoca y a veces con las actuales tambien.
No puedo vivir con esto!!! Lo único que me hace sentir bien es el teatro, soy actriz.
Alguna vez he tenido sueños en que estava con chicas y no me han gustado ni dejado de gustar. Me estoy obsesionando! Me voy a volver loca!
Ayuda! Que puedo hacer! Alguien me puede dar preguntas de algun tipo por saber si soy o no!
YA NO PUEDO MÁS!
Hola Laura, no hace falta tener un TOC para tener ideas obsesivas. Como has leído este tipo de ideas se alimentan precisamente del miedo. Cuanto más se teme algo más esfuerzos se hace para alejar ese pensamiento. Dentro de la terapia Cognitivo-conductual puedes recibir ayuda eficaz en pocas sesiones para controlar el malestar que te está produciendo este pensamiento. Elige a un psicólogo clínico de tu confianza y acude a algunas sesiones para ver en qué consiste esa ayuda. Seguro que te ayudará.
No desesperes hay soluciones
hola Laura…
Mi nombre es jonathan Emmanuel y me agrada tu caso porque es similar al mio, pero he sabido superar poco a poco el problema. Yo Soy de las personas que me gusta vencer los obstaculos, buscar solucion a los problemas y cuando no tienen solucion seguir adelante pero este problema me a costado mas tiempo y esfuerzo a tal grado que tambien he sentido volverme loco, mas no me he rendido y se que superare esto. Me identifico un poco con tu caso porque tambien llevo un año y dos meses con el temor a volverme HOMOSEXUAL (aclarando que no lo soy) ademas de otros miedos.
Me he dado cuanta que el verdadero motor que genera este problema es la sensacion de sentir MIEDO (sin importar a que cosa). Efectivamente sentir la sensacion de MIEDO sin que alla razon o motivo, la razon o motivo se la doy yo una vez que comienzo a generar ideas que afectan a mi persona, en mi caso es el TEMOR a volverme loco, volverme gay, ser un fracasado en la vida y el que me persigan. Cuando comenzaba a pensar alguna de estas ideas negativas se me era muy dificil detenerme ya que le daba mucha importancia y solo dabá muchas vueltas dentro de mi cabeza. Me dí cuanta que eso era lo que no queria en mi vida y que solo son ideas y pensamientos negativos. Pero ahora de un proceso he aprendido a contrarestar este problema y no lo dudo que pronto lo erradicaré totalmente de mi persona. Incluso llegue al grado de pensar que esto ya no tenia solucion pero ahora puedo tener mas control de mi mismo, recontruyo mi autoestima. tambien es importante el estar seguro uno mismo, MIra Laura para mi tu no eres homosexual y no dejes que el problema termine con lo que quieres, al igual que yo Tú tambien encontraras la solucion a este jodido problema que es un obstaculo en nuestras vidas las cuales tiene mucho futuro. Sigue adelante y te aconsejo que le cuentes a tu terapeuta sobre el problema hazlo algo normal. TU PUEDES. Se que no es facil porque voy saliendo de este jodido problema pero me daria mucho gusto el saber que vas saliendo adelante porque eres muy joven y tienes mucho futuro, toda una vida por delante. Es lo que yo tambien puedo ver en mi, tengo 20 años debo de aprovecar mi vida tambien.
Tu puedes seguir adelante !!! SI ahy solucion te lo dice una persona que a pasado por lo mismo que tu. TU PUEDES !!!
FROM: onemanuelle@gmail.com
Muchas gracias. Ahora estoy comenzando a salir de esto.
Es imposible ser homosexual y estar enamorada de un chico a la vez. Con eso creo que lo digo todo
A m(soy mujer) me está pasando ahora y lo estoy pasando fatal. No me atraen las chicas pero me como la cabeza pensando ¿y si si me gustan pero me reprimo? Lo paso realmente fatal….
Ahora estyo con tratamiento psiquiatrico y empezaré con el psicologico en breves, pero ¿se cura?
Tiene solución. Busque a un psicólogo clínico de su confianza. En unos meses puede notar una gran mejoría.
hola bueno pues digamos que siempre he sido obsesivo ya que siempre hacia cosas como guardar mi tarea e n mi mochila y lo comprovava varias veces por temor ano haver echo eso o por inseguridad. digamos que simepre es muy dificil convencerme ami mismo ya que lo que menos quiero aparece dentro de mi diciendo me no esto no.
PUes mi problema fue que una ves se me declaro un tipo y le dije que no pero envez de convencerlo a el me convencia a mi. imagine una esena de sexo de los dos y meses despues empese a imaginar esas mismas esenas y un dia de pronto senti una sensacion al estar entre puros hombres eso se devio a que imagine esa esena otra vez. son solo ideas pero fueron incrementadose hasta que me quedo muy enclaro que ya era gay pero poco a poco me fueron dejando de gustar las mujeres no soporte mas esto y fi con un psicologo yo por mi parte investigue en internet hasta encontrar un sitio como este donde descrivia un toc y me identifique con el fui con otro psicologo que me dianostico ideas obsesivas.
Siempre me gustaron las mujeres pensava que eran lo mas hermoso del mundo incluso llore por ellas. pase 19 años de mi vida siendo heterosexual pero de alguna forma ahora que tengo 20 dudo si eso era sierto y cada dia me confundo mas..
EL psisologo me dijo tranquilo sufres de ideas obsesivas y cosas como deprecion y ansiendad tu problema es algo organico del cerebro y esto se puede areglar.
Me pasa exactamente eso desde que tube un viaje de lsd en un recital en el cual crei que era homosexual no puedo quitarme esa idea de la cabeza la verdad es que nunca tube rechazo hacia los homosexuales sino que no soy un tipo no tolerante y las mujeres me atraen y tengo novia. pero no puedo quitarme la idea de la cabeza, yo no apruebo las relaciones sexuales entre personas del mismo sexo porque la verdad no me excitan pero cada uno con lo suyo.. pero este miedo se transformo en una obsecion, estoy viendo a un psicologo que hasta ahora me ayudo mucho pero la idea no se me puede quitar de la cabeza y me provoca un gran malestar y tristeza, simplemente no puedo vivir con esta obsecion quiero quitarla de mi cabeza.. y seguir con mi vida como lo venia haciendo.. yo tengo amigos homosexuales y los respeto y quiero pero con esta idea no puedo ni verlos, antes de este viaje de lsd la verdad es que no tenia miedo a nada y tenia mucha confianza en mi mismo.. pero ahora mi vida se me esta haciendo imposible y esta obsecion no me permite ser feliz..
Bueno Jorge, ya ves que lo que te ocurre no es tan extraño, seguro que con un buen trabajo psicológico conseguirás sentirte mucho más calmado.
Un saludo
ya he pedido cita y estoy con tratamiento psiquiatrico(durilox y trankimazin) pero es que creo que en realidad tengo TOC porque he tenido otras obsesiones. Lo que pasa que como esta me hace dudar de mi identidad es mas dura. Lo mas aprecido en duda obsesiva fue cuando me emparanoie con que on queria al que ahora es mi ex. De todos modos muchas gracias por los animos
Hola bueno lo qe pasa esque me siento de la patada a cada rato pienso en como suicidarme, desde toda mi vida siempre me gustaron los hombre siempre, me enamoraba de hombre, pero ahorita tengo novio y el primer año todo bien despues cai en deprecion primero solo mi cabeza pensaba que debo de pensar aqui que debo pensar aca, o.o depues pensaba que debo sentir por mi novio y siempre pues me gustaba ver a mis artistas favoritas en traje de baño y dije y que me gustara ella O.O y qe me exite y tengo ya casi un año qe no soy feliz diario me cruza eso en mi cabeza OCUPO MEDICINA QUE OCUPO, lo qe mas anelo es ser feliz con mi novio, estoy bien cuando de repente siento el sentimiento ese y la duda :c me eh imaginado en la cama con chicas me causa asco, no me gusta pero me lo imagino me imagino que me beso solo por ansiedad porque asi me siento segura de lo que soy pero eso no me anima, y despues ME EMPEZE A ACORDAR DE TODO, y si antes veia a las chicas porque siempre me gusto verlas en bikini y todo ese tipo de duda :S que hize cuando era mas pequeña y me cuestiono mucho mira por ejemplo veia video de chicas asi y creo que habeses me exitaban O.O o no si si lo hacia me siento culpable, pero en aquel tiempo siempre ERAN HOMBRE SIEMPRE, me exitaban los hombres me encantaban LOS HOMBRES ME ENAMORABA DE LOS HOMBRES, y ahorita por naturaleza cuando veo un hombre guapo ps no cabe las miraditas, y con una mujer bonita cuando la veo ME DA PAVOR MIEDOO! AYUDAME AYUDAME POR LO QE MAS QUIERA, en verdad quiero ser feliz :C quiero ser la de antes SI YA NO PENSARA EN ESO PUDIERA ESTAR CON MI NOVIO FELIZ, MI MAYOR DESEO ES ESTAR CON EL Y TENER HIJOS:C AYUDA!
PD: de chiquita tambien tenia problemas similares siempre me decia, ¿QUIEN SOY? por qe soy asi y sentia un sentimiento :C