Fernando Azor

Autor:Fernando Azor

Psicólogo clínico y director de Gabinetedepsicologia.com

223 Responses to “Una idea obsesiva: miedo a ser homosexual”

  1. Zarazúa
    abril at #

    Hola Dr. Me he dado cuenta que tengo varios tipos de obsesivo compulsivo y uno de ellos es que tengo miedo de ser homosexual, tanta es mi ansiedad qué recurro a muchas páginas d e Internet y solo consigo confundirme más. He tenido encuentros con chicas y me gustan pero año se debe donde viene la idea de convertirme en hay y en verdad me aterra, con o usted dice, estoy haciendo algo y de repente me entra el miedo a ser homosexual y llega un momento que hasta dudo de mi sexualidad. Que me recomienda hacer? No quiero convertirme en hay ni dejar de tener encuentros con chicas, me sugestiono tanto que cuando un hombre se me cruza en el camino siento que tendré una erección y me fijo en mis geniales y no hay nada de erección, por eso creo que es más sugestión a que yo me este convirtiendo en hay. Ojala me pueda contestar.

    • abril at #

      Hola Zarazúa, por lo que me cuentas la búsqueda compulsiva de certezas te está bloqueando bastante a la hora de conseguir la calma que deseas. Está buscando tranquilizarte por medio de hacer comprobaciones de que en ningún momento se te pasa por la cabeza la idea de la homosexualidad. Esto por sí solo es condenarte a estar agobiado. Date cuenta que la diferencia entre no quiero pensar que soy homosexual, y quiero pensar en que lo soy, es el NO delante de la frase, pero la realidad es que eso ya te hace pensar en lo que no queires. No busques ese tipo de pruebas sólo te bloquearás más. Lee el artículo: Una idea obsesiva, creo que te ayudará.

  2. Nahomy Aguilar
    marzo at #

    Buenas noches Dr fernando espero pueda responderme porfavor ya que me encuentro desesperada y triste por eso recurro a usted. Yo soy una chica de 22 años y gracias a dios siento que tengo todo para ser feliz pero este miedo a ser homosexual no me lo permite, yo se que me gustan los hombres pero aun asi esto me afecta demasiado, tengo ganas de conocer al hombre ideal y enamorarme pero se que mientras no supere esto no podre tener una buena relacion, mi vida esta estancada y esto me hace tan infeliz, vivo por vivir, ya nada es igual y todo es por esto 🙁 aveces me dan ganas de morirme porque si eh pensado en el suicidio pero tengo esperanza de salir de esto y por otra parte quisiera ir con un psicologo pero no me atrevo porque me da demasiada verguenza, no se como hacer para superar el miedo y la verguenza de contarle mis cosas al psicologo, siento que no podre…

    aconsejeme porfavor que hago?

    GRACIAS!!

    • marzo at #

      Hola Nahomy, los psicólogos estamos muy familiarizados con este tipo de obsesiones. No solemos equivocar la causa por la que un paciente tiene este tipo de obsesiones, y lo mejor de todo es que existen procedimientos bastante bien definidos para ayudar a quienes lo necesitan. Ya solo por haber dado este paso y escribir en este blog estás más cerca de la solución.
      Tienes que entender que lo normal es que este tipo de ideas esté muy presente en otras áreas de tu vida aunque sea en ésta en donde se ha producido el bloqueo actualmente. Te recomiendo que leas el artículo “técnica de detección y afrontamiento de la consecuencia temida“, podrás ver a qué me refiero.

      • Nahomy Aguilar
        marzo at #

        Hola Dr Fernando, primeramente le agradezco mucho por haberse tomado el tiempo de responderme, ya me encuentro un poco mas tranquila y decidida a tomar terapia, tambien aprovecho para decirle que muy buen blog porque se que a muchos nos ayudado los temas que se encuentran en el.

        Bendiciones y saludos 🙂

  3. marzo at #

    hola tengo 17 años y la verdad no he escrito o he contado mi historia a nadie con tanta sinceridad como la voy hacer ahora mm la verdad todo empezó un dia cuando estaba hablando con mis amigas y todos afirmabamos que heramos heteros y bueno desde ese dia me entro una idea existencial terrible si en realidad yo si era hetero o no toda mi vida lo he sido pero por que sentía o siento esta duda aun no me lo explico a cada vez fue peor mm lloraba mi miraba y decia en cerio tu eres lesbiana mm despues si veia a una mujer y me parecía bonita yo que se normal como siempre que tu dices le queda bien esa blusa o me caia bien ya de una se me venia a la cabeza que era lesbiana eso me estaba matando termino llorando con la idea de ser lesbiana por que si sueño con casarme con un chico des pues le conte a mi mama ella me apoyo al principio me asincere con mis 3 amigas de confianza y ellas me dijeron no creo que lo se has senti un gran alivio des pues entre al colegio y mi mejor amigo es gay(pero nadie sabe solo yo ) mm yo siempre lo apoyo y antes me contaba de los que les gustan y era normal lo aconsejaba pero ahora cada cosa que me dice gay me alimenta a mis pensamientos y me hace daño le e cogido algo de varia y me siento mal pero por que des pues les juro ni me causa excitación las chicas pero si me cae bien de una se me contempla la idea que soy lesbiana no puedo vivir mas con esto me estoy muriendo por dentro mi mama me dijo si salís lesbiana te vas de la casa es algo que no me importa pero no puedo pasar con alguien de mi mismo sexo sin hacerme la pregunta de si me gusta o no es horrible la idea recuerdo todas las historias de que e visto o me han contado de como salen del closet des pues digo acepto por minimos minutos ok si lo soy pero no siento alivio. tan solo en pensar en la idea de que fuera lesbiana me mata ¿y si conozco a una mujer y si me gusta ? ¿y si soy lesbiana?¿y si ella me gusta? no puedo ver imágenes de mujeres ni nada de tutoriales yo que se sin poder no sentirme atormentada a mi me gustan los hombre eso lo se no quiero que me gusten la chicas no quiero llegar al dia que termine aceptándolo no se como los hombres les gustan las chicas me hago preguntas como si le digo te quiero a mi mejor amiga pensaran que soy lesbiana pero si antes lo hacía y no sentía nada, estoy perdiendo los estribos saben no se si mucho les pasa pero amo dormir por que allí es la única vez que no pienso cuando estoy en paz pero desde que despierto esta la puta idea haces las supero pero aveces no lo controlo como pedir ayuda si no me la dan espero algún día superar lo y andar por la calle tranquila mente sin pensar dios solo eso pido gracias a los que me leyeron

  4. dario
    marzo at #

    Hey que tal! Tengo 26 años pasaba por aca porque he empezado a tener estas ideas de nuevo, imagino que es por el estres de vida que llevo,pero la verdad no me asustan saben, he lidiado con varias manifestaciones de ansiedad desde los 10 años, primero eran cosas aberrantes como pensamientos incontrolables de sexo con mi madre, luego ideas de hacerle daño a mis padres, en fin un supuesto TAG, fue el unico diagnóstico, no gusto mucho de poner mi mente a la opinión de otro, considero que debo y puedo diferenciar las obsesiones sin que me afecten, un consejo que les daré es que no usen drogas, farmacos ni nada, jamas los he usado, en cambio hago ejercicio, salgo a farrear y la paso bien, y cuando tengo esos pensamientos que es muy rara vez entiendo que es el estres el que me genera dicha ansiedad y solo los dejo ser, dejenlos ser que esten presentes esas ideas por mas grotescas que parezcan, si es posible dejenlos ser cuando puedan estar a solas en silencio, eso se llama meditar, ah por cierto no es para tanto. Saludos.

  5. Brenda
    febrero at #

    Hola a todos,tengo 19 años y soy mujer. Hace 6 meses pasé por esto, es algo muy difícil mas no imposible de superar. Todo empezó el año pasado cuando se legalizó el casamiento gay, al día siguiente amanecí con una idea obsesiva de que podía ser lesbiana o bisexual lo cual nunca en mi vida había pensado eso. Pasaron los días y esa idea se apoderó de mi mente, no estaba tranquila, no dormía, no comía y tenia mucha ansiedad y tristeza y mucho miedo de que eso fuera posible, no podía ver a mis amigas, a mis primas ni a mi mamá por el fuerte miedo que tenía y ansiedad. Contacte a una psicóloga y la verdad me ayudó mucho a superar esta idea obsesiva que tenía y me di cuenta que es cierto que la mente te puede hacer creer cosas que no son y vives en el engaño. He estado leyendo hace meses los comentarios y los entienfo perfectamente pero no se den por vencidos. En este momento siento que estoy terminando con esa idea y me siento muy bien. Me duelen los recuerdos, ya que sufrí mucho pero eso esta superado. Es dificil pero traten de distraerse y salir con su familia o amigos para no pensar en eso. Recuerden que todo tiene solución. Saludos 🙂

    • miriam
      febrero at #

      Hola Brenda…me gusta leer q te as curado pero me podrias decir como?yevo asi desde dicirmbre y no puedo evitar pensarlo,estoy en un psicoanalista pero no se si el sabe como ayudarme del todo(si q me encuentro mejor q al primcipio….)pero intentams buscar el motivo d dnd vino mi idea….

    • Andres
      febrero at #

      Hola, Brenda soy un chico de 18 años y estoy pasando por eso, gracias por tu comentario, me da animos, mi correo es andres_269714@hotmail.com no sé si podramos conversar necesito hablar con alguien del tema, alguien que me.entienda… gracias de antemano

  6. yari
    enero at #

    Hola a todos/a, me llamo Yari y padezco de este trastorno hace ya 5 años. Empecé cuando recien cumpli mis 18 años. Era un dia normal y corriente como todos los demás, estaba escuchando mi emisora de radio favorita cuando de repente una mujer, la locutora empezó ha hablar del amor y redactó un historia en la que un hombre homo se enamoró de uno que no era homo y el cuento termino en que el chico que no era homo dijo que cuanto el daría por quererlo pues según el a veces ellos “querian mas” que las mujeres. Inmediatamente al escuchar esa historia, eso fue como arte de magia que empezó esa inseguridad , ese temor,esas voces,pensamientos absurdos y horrendos. No recuerdo muy bien pero creo haber experimentado todos esos síntomas un mes antes pero el mismo dia se me fueron, lo cual fue gloria para mi pues pensé que nunca mas volverían, pero mira lo que sucede, un mes despues empece con el trastorno el cual no sabia que ere una trastorno ni como era llamado y ahora llevo con él 5 años.Se perfectamente como cada unos de ustedes se siente, se que es horrendo y destruye a uno con todas fuerzas. Pero quiero decirles que por mas fuerte que este problema nos ataque y haya días,semanas o meses en los que no podamos mas con el problema, que seamos fuerte y no nos rindamos. Se que es difícil pues yo lo digo pero hay veces en las que no lo pongo en practica, pero aun asi no me doy vencida por completo y sigo luchando. Muchas veces e perdido la fe, esperanzas y las ganas de seguir hacia delante, pero aun cuando me quito los guantes y los engancho dentro de mi hay esa pequeña luz brillando la cual me dice no lo hagas, no te rindas, sigue luchando y creanme que si estoy aquí es porque no me doy por vencida y por mis padres que me ayudan. Siempre e escuchado que el que triunfa es porque nunca se rindió y lucho. Ser ganador no se obtiene por sentarte y esperar que todo te venga a la mano, si no porque a pesar de todas las adversidades y dificultades, sigues luchando hasta que triunfas. Dicen que si no pasas por dolor no aprenderás a vivir la vida, pues la vida y el mundo se compone de dolor, dolor creado por satanás. Desde que nacemos somos sometidos a dificultades, muchas mayores y otras no tanto y lamentablemente no tenemos el poder para eliminar el sufrimiento pero si podemos luchar y ser fuerte para al menos controlarlo un poco o mejor dicho para no darle el gusto a satanas que nos vea caer. Quizás pensamos que nunca íbamos a caer en dolor, que nuestras vidas serian siempre normal y hermosa pero lamentablemente eso no es posible. La razon por la cual dejo este mensaje es para que sepan que no estan solos pero mas que eso para que no seamos debiles y empecemos a ser fuertes. No se puede tomar el camino facil, pues no resuelve nada y es mas doloroso. Debemos de ser fuertes, aprender de nuestros problemas a como no dejarnos caer y luchar. Hace unos meses atars vi una pelicula de hechos reales, el cual trataba de una mujer el cual se fue hacia las montañas sola para olvidar el mal matrimonio que tenia, en el camino conoció a un chico, el cual resulto ser un psicópata, ella al tratar de escapar tuvo un accidente el cual ella sola salió herida mientras el logro escapar, para hacer el cuento corto, ella estuvo dos semanas con su pies izquierdo atorado entre la puerta y un tronco de árbol.No podia sacarla ya que si lo intentaba se desprendia la pierna completa. Paso esas semanas sola, con la visita de el hombre psicopata el cual solo la torturaba cada vez que venia a ver como ella sufria. Ella en la situacion que estaba facilmente podia darse por vencida, pero aun asi lucho y no se rindió. Paso hambre, frio y un sinnumero de cosas, tubo que comer rata y tomar de su propio orín para no morir de sed, e incluso el hombre le dio un serrucho pata que se cortara la pierna y hiciera el proceso de muerte mas rapido, ella casi cae en al tentación pues ya no tenia esperanzas de salir, pero esa pequeña luz que aun vivía dentro de ella la hizo no cometer ese error. Sigui en esas condiciones y una tarde, la misma tarde en la cual iba a pasar una tormenta tropical, cuando empezó a llover fuerte, seca de donde ella estaba atascada dentro del auto, habia un río el cual empezó a crecer, ella pensó que hasta ahí llegaba su vida, pero aun asi siguio luchando y tratando de salir, pero solo cuando las cosas se pusieron peor fue cuando un golpe de agua removió el arboy le permitió poder salir a flote, ella no sabia nadar pero aun así lucho y llegó a la orilla. Mi punto con esta historia que les conté es que por mas dificil que sea la carga, los problemas..no nos podemos rendir, debemos seguir luchando en todo momento, pues puede que en algún momento el divino poder de Dios no cure y nos libre de este dolor para siempre. recuerden, la peor batalla es la que no se lucha.
    Espero que Dios nos sane a todos, que pasen un buen dia y que Dios los vendiga.

  7. Rosa Diaz
    diciembre at #

    Hola a todos… Encontre esta pagina y articulo debido a las busquedas que estuve realizando sobre estos pensamientos de miedo a ser homosexual. Tengo una relacion con mi novio desde hace seis años. Pero desde hace cuatro meses mi novio me tiene preocupada debido a que piensa que puede volverse homosexual. El me explica que en ocasiones tiene pensamientos absurdos con personas de su mismo sexo. El ha intentado suicidarse que es lo mas doloroso de todo, con la finalidad de no tener estos pensamientos, ya que esta consciente de que no le gustan los hombres. El dice que es 100% heterosexual, y que no sabe porque tiene estos pensamientos que vienen de repente y de la nada. Esto se incrementa mas luego de regresar del trabajo y sobre todo porque alli en ese lugar convive laboralmente con personas que son homosexuales pero no las determina todo el tiempo, solo para lo necesario en temas de trabajo. Tengo miedo de que cometa algo peor o termine haciendose daño. Yo me estoy frustrando porque no se como ayudarlo. La relacion se esta tornando caotica, en ocasiones solo se aparta de mi y es como si no existiera.
    Ya opte por acompañarlo a un psicologo…Ojala no sea demasiado tarde.

  8. diciembre at #

    Hola, Por favor, Lealo todo y ayudeme. Soy un chico de 15 años que estoy casi 100% seguro de que tengo TOC. Actualmente me encuentro en Alemania y estoy casi 2 años aqui. Me encuentro en una Gymnasium schule (Escuela secundaria superior) Una de las mejores escuelas de toda Europa y esta mierda me esta jodiendo lavida reventando, lloro, me doy asco, no quiero esto para mi. Mi obsesion anterior fue, el creer que me estaba convirtiendo en ateo. Todo comenzo en que mi tío me dijo tu te estas desviando del camino de dios. Me puse a llorar porque creia que era ateo y tenia miedo del infierno… Si era ateo porque tenia miedo del infierno? Bueno ahora se lo estupido que era. Ya no lo tengo y sigo bien. Ahora tengo esto que realmente no paro de llorar y sentirme sucio y gay. Realmente he pensado en suicidarme y ojala me muera lo mas antes posible. SIEMPRE me han gustado las mujeres y nunca los hombres esque pfff tan solo de escribirlo se me cae todo. No quiero esto para mi vida. Desde que estoy en alemania no he tenido roce con ninguna chica. Porque me hice timido ya que no hablava el idioma y tal. En España siempre era el primero en Temas de sexo era el mas caliente de todos y era muy homofobo (Ahora ya no, tengo miedo del karma y ya me dan igual) En esos casi 2 años sin tener nada con una chica, me masturbava 20 veces diarias, enserio. Disfrutaba de la masturbacion, me pasaba mucho y todas mirando mujeres. No lo otro pfff ya me sabe la depresión y ansiedad. Y bueno un dia en el colegio estábamos hablando de la homosexualidad que si se nace o se hace y el rollo ese. Pero justo una mañana después, masturbandome me vinieron imágenes homosexuales las cuales reprimia enseguida pero apraceian de nuevo. Y me di asco a mi mismo. Enserio estoy en schock llevo 1 mes con esta depresión y yo se que soy hetero. Pero lo que dicen de la homosexualidad de que uno la descubre en la adolescencia o que la sexualidad no se desarolla hasta los 25 me mata. Es lo que me hace dudar. Porque ami me producen asco y ansiedad los gays y a veces confundo la ansiedad y depresion con excitacion. Tenia miedo de que me excitaran todos, hasta mi propio cuerpo. No me podia ver al espejeo y esto a veces se va y a veces vuelve. Pero no quiero sentirme Homosexual, prefiero morirme que ser eso. No, simplemente quiero tener un hijo familia mujer trabajo y un buen coche. Y ahora mismo el toc me dice que me estoy mintiendo pero es lo que siempre he deseado. Ayuda! Y porfavor no me diga que soy homosexual.

    • diciembre at #

      Hola Jose, este tema de las ideas obsesivas es muy bloqueante ya que constantemente se busca alejar pensamientos, que una y otra vez vuelven y se adueñan de tus rutinas y responsabilidades. A pesar de lo aparatoso de tus síntomas es algo que puede tratarse con éxito y que te puede ayudar no sólo a afrontar las ideas obsesivas de otro modo, sino en general te puede ayudar a vivir con niveles de ansiedad mucho más moderados. Si te sientes cómodo hablando alemán, te recomiendo que busques un psicólogo cognitivo-conductual que pueda atenderte. Estoy seguro de que aportará muchas soluciones a tu malestar actual. Por otro lado, si prefieres que te atiendan en español tendría en cuenta a opción de ser atendido por un psicólogo vía Skype. Aquí te dejo un vínculo a un artículo sobre ese tema.

      • Antonio
        abril at #

        Hola doctor queria saber si el toc puede afectar al sueño y a comer

  9. diciembre at #

    Leí esto y me fue de mucha ayuda en esoecial un comentario de un tal “Paco” de México me gustaría que pudiera contactarse conmigo (Naxa.swag54@gmail.com) lo olvidaba, soy hombre y tengo 16 años, esto me comenzó a pasar hace aproximadamente unos tres meses atrás, entré a este sitio y leí ese comentario que tanto me ayudó. Al cabo de tres días ya me sentía muchísimo mejor y ya creía que esto no iba a volver a pasa… Pero sin embargo luego de unos tres meses más omenos o para ser más exactos hace 4 días atrás me volvieron a agarrar estos miedos, volví a entrar a éste sitio para leer el comentario de Paco pero no volvió a dar los mismos resultados traté de que si, pero no fue así, aún no me rindo, porque yo quiero una vida totalmente heterosexual pero dentro de mi hay un maldito pensamiento que dice “no, vos no vas a aser así vas a ser homosexual, como siempre lo quisiste y nunca te diste cuenta” lo cual provoca que cuando yo pienso en algo heterosexual me resulte extraño o raro y obvio no quiero que sea así… Tengo novia y tampoco la querría decepcionar y de verdad necesito mucha ayuda en especial de Paco, que por lo que leí el logró “curarse”… De verdad, quiero una vida heterosexual, con unA noviA e hijos, y yo se que no estoy dudando de mi homosexualidad, no, porque yo se lo que quiero… Muchas gracias y por favor si Paco esta leyendo esto que se contacte conmigo mi nombre es Nazareno Laserna.

  10. noviembre at #

    Hola a todos me llamo Bea y tengo 15 años les quiero decir que yo pase por esto hace un mes y fue orrible no queria comer no podia dormir y no tenia ganas de nada es horrible pero ya lo supere gracias a Dios no se preocupen ustedes pueden superar esto al igual que yo lo único que tienen que hacer es sacarce esta idea obseciba de la mente como? Pues no se encierren no crean que estando aislados lo van a superar al contrario va a empeorar si se encierran va a ser peor tienen que salir al mundo y sacar esos pensamientos negativos de la mente salgan con sus amigos y familiares y cuando les lleve esa idea en la calle no le presten atención sean positivos e leído de personas que tienen hasta dos años con este problema y debe de ser horrible pero eso no quiere decir que aun no lo pueden superar recuerden que esto es solo un MIEDO una fobia algo que no es real hagan lo que les dije y verán como poco a poco lo superaran no importa que edad tengan lo pueden superar si no les funciona haci pues vayan aun psicólogo pero un buen psicólogo que los pueda ayudar y verán que van a salir adelante enserio yo pase por eso y lo pude superar y haora soy feliz como antes es solo una idea tonta en su cabeza y les recomiendo que después de leer esto no busquen mas nada en internet su respuesta esta en ustedes mismos y para esas personas que piensan en suicidarse no lo hagan su vida vale mucho y no se imaginan el gran dolor que les pueden dejar a sus familiares en esta vida no hay problemas sin solución TODO TIENE SOLUCIÓN nunca lo olviden y superenlo Gracias…

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