5 respuestas

  1. Carmen – Mentalment
    agosto

    Muchas veces minificamos los síntomas por verguenza a ser tachados de locos o anticipamos que nos pasa lo peor. Hemos de enfocar el tema como si tuviéramos un costipado y debemos ir al doctor para que nos lo curen. Ánimo a todos los que lo necesites!

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  2. Vale Solís
    diciembre

    Existe un mundo de excusas para ocultar un problema por temor a aceptarlo. La buena noticia es que cada vez más común es la decisión de ir a un psicólogo, por acá en México.

    Poco a poco la gente va teniendo humildad por sí mismo y deja de tener miedo a pedir ayuda.

    MUY BUEN ARTÍCULO. ¡

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  3. DIANA
    diciembre

    Doctor, me gustaria comprender por que mis sintomas fisicos son tan fuertes muchas veces pienso que tengo alguna enfermedad grave, y eso hace que sienta mas nervios y la ansiedad se apodere de mi. Tengo una vida un poco complicada ya que mi familia depende de mi solo tengo 27 años y siento una carga muy pesada desde hace muchos años tal vez eso afecto mi vida y la sigue afectando.

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    • Fernando Azor
      Fernando Azor
      diciembre

      Hola Diana, cuando mantenemos durante mucho tiempo la alerta en nuestro cuerpo, se producen gran cantidad de efectos físicos que tienen su origen en nuetras emociones. Puedes echar un vistazo al artículo 10 efectos físicos de la ansiedad en el cuerpo, en él se describen bien cúales son. Además creo que te vendrá bien leer calma ansiosa, en él creo que podrás identificar alguna de las cosas que te pasan.

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      • Andrea
        diciembre

        Dr. me sucede exactamente lo mismo, con sus articulos descubrí que me mantengo en un estado de alerta por el trabajo parece que siempre va a suceder algo malo. Tuve una experiencia traumante, creo que es eso lo que hace que mi mente y cuerpo reaccione de esta manera. Anoche leí el articulo 10 efectos físicos en la ansiedad y presento todos, leer eso me calmó porque se que no tengo una enfermedad mas grave sino que simplemente debo focalizar mis pensamientos en que no corro peligro extremo y cual sería lo mas malo que me llegase ocurrir y entender que realmente no será algo malo. Estoy controlando hoy mis nervios pero nos fácil. Quiero acudir a ayuda pero vivo en Ecuador y no conozco de drs. como Ud. especialistas realmente.

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