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tension arterial alta

Hipertensión y ansiedad

Cada vez que late nuestro corazón se bombea sangre a todo el cuerpo a través de las arterias. Cuando medimos la presión arterial medimos la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias de la sangre bobeada por el corazón. La presión arterial alta o hipertensión se clasifica como esencial o secundaria. Se habla de hipertensión esencial [...]

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¿Qué es el síndrome de las piernas inquietas?

El síndrome de piernas inquietas (SPI) es un trastorno que se caracteriza por la necesidad irrefrenable de mover las piernas. Esta necesidad a menudo se asocia a sensaciones desagradables en las piernas. Moverlas tiende a producir alivio. En algunas ocasiones se habla también de acatisia. Este termino incluiría además de las sensaciones en las piernas, malestar en [...]

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Ansiedad dolores de cabeza

En función de su intensidad, los dolores de cabeza, pueden afectar enormemente a la calidad de vida de quien lo padece. El binomio dolores de cabeza ansiedad es frecuente. De hecho la ansiedad suele ser la causa más común de migrañas y cefaleas. También puede ocurrir al contrario, que el dolor sea la causa de elevados niveles [...]

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Colon irritable y “agorafobia”

Normalmente el termino agorafobia se asocia al trastorno pánico, pero realmente el colon irritable, también llamado colon espástico, o intestino irritable favorece la aparición de miedos y bloqueos muy parecidos a los que producen las crisis de ansiedad. Ante la posibilidad de sentir un retortijón de tripa y no poder controlar el esfínter, la persona crea [...]

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¿Ansioso, pero feliz?

¿Es posible que convivan estos dos estados de ánimo? Desde luego choca encontrar juntas a la ansiedad y a la felicidad en una misma frase, pero la realidad es que son  más compatibles de lo que parece. La ansiedad de forma clásica se define como una respuesta del organismo que tiene la finalidad de ayudar [...]

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Eritrofobia y ansiedad social

Reaccionamos constantemente ante los estímulos que percibimos fuera y dentro de nosotros mismos: sonreímos, nos entristecemos, lloramos, sudamos o nos sonrojamos… A priori ninguna de esas respuestas es por sí sola buena o mala, dependerá especialmente de la interpretación que hagamos de ellas. Al relacionarnos con quienes nos rodean aparecen con mucha frecuencia pensamientos  que [...]

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Relajación y otras técnicas paliativas

La ansiedad a menudo produce niveles de bloqueo muy elevados. La sensación de que no se es capaz de disfrutar de las cosas o de que se está viviendo el momento siempre en función de lo que está por venir, es un síntoma que ha de alertar sobre la necesidad de tratar y resolver algunos [...]

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